葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症能吃桃子吗

葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者可以适量食用桃子。该疾病需避免的食物主要有蚕豆及其制品、部分药物和强氧化性食物，而桃子不属于禁忌范围。

1、疾病特点：

葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症是一种遗传性酶缺陷疾病，患者红细胞易受氧化应激损伤。典型表现为食用蚕豆或接触氧化性物质后诱发溶血反应，出现黄疸、贫血等症状。

2、水果选择：

桃子含维生素C约6毫克/100克，属于低氧化性水果。其含有的酚类物质以结合态为主，在正常食用量下不会诱发溶血反应。但需注意避免食用未成熟或腐烂的桃子。

3、饮食原则：

患者日常饮食应避开强氧化性食物，如蚕豆、蓝莓、黑莓等。可选择苹果、梨、桃子等低氧化性水果，每日水果摄入量建议控制在200-350克。

4、注意事项：

食用桃子时需观察有无不适反应，如出现头晕、乏力等症状应立即停止食用。合并胃肠道疾病者需去皮食用，避免果毛刺激。

5、综合管理：

除饮食控制外，患者应避免使用磺胺类、抗疟药等氧化性药物。随身携带疾病警示卡，就医时主动告知医生病情。

葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者日常可保持均衡饮食，适量摄入新鲜水果如桃子、苹果等。建议每日进行30分钟中等强度运动，如散步、游泳等有氧活动，避免剧烈运动诱发溶血。烹饪方式宜选择蒸煮等低温处理，减少油脂高温氧化。保持规律作息，避免感染和疲劳等诱发因素。定期复查血常规和肝功能，出现异常及时就医。