脑梗并非突然来袭，病发前几个月，身体会出现4种异常，需警惕

脑梗发作前，身体其实早就拉响过警.报！可惜很多人都把这些信号当成了"小毛病"。有位45岁的程序员，连续三个月总觉得右手发麻，以为是鼠标用多了，结果某天加班时突然倒地送医。主治医生说："要是早点注意到那些征兆，本可以避免这场悲剧。"

一、这些异常别不当回事

1、频繁头晕目眩

突然出现的眩晕感，像坐旋转木马一样天旋地转。特别是变换体位时明显，可能提示椎基底动脉供血不足。与普通疲劳头晕的区别是：脑梗前兆往往没有明显诱因。

2、肢体麻木无力

单侧手脚莫名发麻、使不上劲，拿筷子掉饭菜，系扣子不灵活。这种症状通常持续几分钟到几小时，被称为"小中风"。临床数据显示，约30%的小中风患者会在3个月内发生大中风。

3、语言表达障碍

想说话却突然口齿不清，或是听不懂别人说话。有位患者回忆发病前："我看着手机上的字，明明都认识，但就是不明白什么意思"。

4、视力突然模糊

双眼或单眼短暂性视物模糊，就像眼前蒙了层纱。有些患者会出现视野缺损，走路时常撞到门框。

二、为什么这些症状容易被忽视？

1、发作时间短

多数前兆症状在24小时内自行缓解，让人误以为是"累着了"。

2、表现不典型

初期可能只是轻微乏力、注意力不集中等非特异性症状。

3、就诊意识差

调查显示，近60%的人出现预警症状后选择"观察看看"而非就医。

三、高危人群要特别注意

1、长期高血压患者

血压控制不佳会持续损伤血管内皮。

2、房颤人群

心脏不规则跳动易形成血栓。

3、长期吸烟者

尼古丁会加速动脉粥样硬化。

4、糖尿病患者

高血糖状态会损害微血管。

四、预防胜于治疗

1、定期监测三高

血压至少每月测一次，血糖血脂每年查两次。

2、改变不良习惯

戒烟限酒，避免久坐超过90分钟。

3、合理膳食结构

增加深海鱼类摄入，减少反式脂肪酸。

4、学会识别预警

出现可疑症状立即就医，抓住黄金救治期。

记住，脑梗从来不是"突然"发生的。就像生锈的水管不会一夜之间堵塞，血管的病变也是日积月累的过程。当身体发出这些求.救信号时，别犹豫，及时就医检查。毕竟在健康面前，宁可虚惊一场，也不要追悔莫及。