得甲肝注意什么 得甲肝要注意四个事项

甲型病毒性肝炎患者需重点关注隔离防护、饮食管理、症状监测和疫苗接种四个事项。甲肝的注意事项主要有切断传播途径、调整饮食结构、观察病情变化、加强免疫防护。

1、切断传播途径：

甲肝病毒主要通过粪-口途径传播，患者需严格实行分餐制，个人餐具应煮沸消毒。排泄物需用含氯消毒剂处理，密切接触者需进行医学观察。发病后3周内传染性最强，此期间应避免与他人共用餐具、洗漱用品。

2、调整饮食结构：

急性期需选择低脂高糖饮食，适量补充优质蛋白如豆制品、鱼肉。禁食辛辣刺激及油炸食品，每日保证2000毫升饮水促进代谢。恢复期可逐步增加瘦肉、蛋奶等蛋白质摄入，但需避免饮酒加重肝脏负担。

3、观察病情变化：

每日监测体温及皮肤巩膜黄染程度，记录尿色变化。如出现持续高热、意识模糊或呕血等严重症状，提示可能发展为重型肝炎。黄疸期通常持续2-6周，若超过8周未消退需警惕胆汁淤积。

4、加强免疫防护：

康复后应接种甲肝疫苗获得持久免疫力，家庭成员及密切接触者建议预防性接种。既往感染者体内抗体可维持20年以上，但免疫缺陷者需定期检测抗体水平。流行地区居民建议每10年加强免疫一次。

甲肝患者康复期应保持规律作息，每日保证8小时睡眠有助于肝细胞修复。可进行散步、太极拳等低强度运动，避免剧烈运动加重肝脏负荷。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，促进肝糖原合成。注意个人卫生习惯养成，饭前便后必须用流动水洗手，生熟食品加工器具需分开使用。恢复工作后仍需避免过度劳累，建议每3个月复查肝功能直至指标完全正常。