如何治疗湿疹 分享4个方法来帮你灭掉湿疹

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗四种方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常反应、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理：

修复皮肤屏障是湿疹基础治疗。建议选用不含香精的医用保湿霜，每日涂抹3-5次，沐浴后立即使用效果更佳。神经酰胺成分的润肤剂可增强角质层水合作用，尿囊素制剂能缓解干燥脱屑。避免使用碱性清洁产品，洗澡水温控制在37℃以下。

2、外用药物：

糖皮质激素药膏适用于急性发作期，根据皮损程度选择弱效至强效制剂，连续使用不超过2周。钙调神经磷酸酶抑制剂适合面部及皮肤薄嫩部位，可长期间断使用。合并感染时需联用抗菌药膏，脓疱渗出明显者可配合氧化锌油剂。

3、口服药物：

抗组胺药可缓解夜间瘙痒，第二代药物如氯雷他定对中枢神经系统影响较小。免疫调节剂适用于中重度顽固性病例，需定期监测肝肾功能。继发广泛感染者需短期使用抗生素，真菌感染需配合抗真菌药物。

4、光疗治疗：

窄谱中波紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，每周2-3次照射，累计20-30次为完整疗程。治疗期间需加强皮肤保湿防晒，眼周及生殖器部位需严格遮蔽。光敏感者、皮肤肿瘤患者及孕妇禁用该疗法。

湿疹患者宜穿着纯棉透气衣物，避免羊毛等粗糙材质摩擦。饮食需记录可疑致敏食物，常见如海鲜、坚果、乳制品等。保持居住环境湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。适度游泳锻炼有助于增强皮肤耐受性，但需及时冲洗氯离子。情绪紧张可能诱发加重，可通过正念冥想调节压力水平。症状持续不缓解或出现全身反应时需及时皮肤科就诊。