秋季如何预防白癜风扩散

白癜风是一种比较容易扩散的疾病，它的扩散一般不受时间的限制，有的季节扩散会比较快，有的季节会扩散慢?所以无论是在那个季节，都应该做好护理，预防白癜风的扩散。

1、多喝水

秋天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者秋季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

2、多出汗

秋季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。白癜风患者秋季多出点汗，还是不错的。但是要根据个人体质进行适当锻炼。慢跑、快走是不错的选择。

3、多防病

白癜风患者在秋季要提高抵抗力。秋季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;秋季预防降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重。

4、多休息

秋季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的好的时期。因此，秋季白癜风患者要早点睡。