难闻的口臭如何进行预防

口臭问题，这是一个很多家长朋友们所困惑的问题，因为口臭会严重影响我们日常交流，特别是人际相处关系上，口臭患者朋友不敢认与人交流、很怕别人用异样的眼光看待，从而养成孤僻、自卑的性格;其实解决口臭的关键在于预防，下面一起来难闻的口臭如何进行预防

难闻的口臭如何进行预防

不要吃油腻的食物，以易消化食物为主

重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，刷牙。

饮食要有规律。蔬菜水果多吃，搭配粗细，不要，偏食，挑食，暴饮暴食

不要吃蒜和洋葱这类食物，因为会引起口臭，。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。

积极治疗扁桃体结石 扁桃体位于喉咙后方，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭，扁桃体结石大，口臭越严重。

如果发现自己有轻微口臭症状出现时，一定要及时调理;如果情况严重者，需要及时到医院检查、治疗，因为口臭也是很多疾病的前兆，需要认真对待。因为口臭不仅影响我们正常的生活，某些口臭的引发还有可能是身体出现问题所导致的，可见口臭也是一件大事。