老年人卧床怎样不得褥疮 介绍老人预防褥疮的4个方法

老年人卧床预防褥疮可通过定时翻身、保持皮肤清洁干燥、使用减压用具、加强营养支持4个方法实现。褥疮主要由局部长期受压、摩擦刺激、营养不良、免疫力低下等因素引起。

1、定时翻身：

每2小时协助改变体位一次，采用30度侧卧位交替法，避免骨突部位持续受压。翻身时注意托起身体避免拖拽，检查受压部位皮肤是否发红。夜间可使用智能翻身床垫辅助，但不可完全替代人工护理。

2、皮肤护理：

每日用温水清洁皮肤后完全擦干，尤其注意腋下、腹股沟等皱褶部位。失禁后需立即清理，可涂抹含氧化锌的皮肤保护剂。避免使用酒精类刺激性产品，床单需选用柔软透气的纯棉材质并保持平整无皱褶。

3、减压用具：

骨突部位垫放凝胶减压垫或泡沫敷料分散压力，骶尾部建议使用环形坐垫。床垫选择交替充气式防褥疮垫，能周期性改变受压点。肘部、足跟等易摩擦部位可用软性绷带包裹保护。

4、营养支持：

每日保证1.2-1.5克/公斤体重的优质蛋白质摄入，优先选择鱼肉、蛋清、乳清蛋白等易吸收蛋白。补充维生素C、锌元素促进胶原合成，必要时在医生指导下使用肠内营养制剂。维持适量饮水保持皮肤弹性。

护理过程中需每日全面检查皮肤状况，重点观察骶尾部、足跟、髋部等骨突部位。发现皮肤持续发红或破损应立即就医。保持室温22-26℃避免出汗潮湿，床单位每日通风换气。鼓励在护理人员协助下进行被动关节活动，促进局部血液循环。注意观察老人情绪变化，心理支持对预防褥疮同样重要。