产后阴部有下坠感是怎么回事

产后阴部下坠感可能由盆底肌松弛、子宫复旧不全、阴道壁膨出、盆腔器官脱垂、分娩损伤等原因引起，可通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、盆底肌松弛：

妊娠和分娩过程中盆底肌肉群过度拉伸导致张力减退。表现为咳嗽漏尿、性生活不适等症状。建议进行凯格尔运动增强肌力，每日3组收缩训练，持续6周可见改善。

2、子宫复旧不全：

产后子宫收缩乏力未能恢复至孕前状态。常伴随恶露异常、下腹隐痛等症状。可通过低频电刺激促进子宫收缩，必要时使用缩宫素类药物辅助治疗。

3、阴道壁膨出：

分娩时阴道结缔组织撕裂导致前壁或后壁突出。轻度膨出表现为性交疼痛，重度可见阴道口肿物脱出。生物反馈治疗联合子宫托使用可缓解症状。

4、盆腔器官脱垂：

膀胱、直肠等脏器因支撑结构损伤下移。根据程度分为Ⅰ-Ⅳ度，可能出现排尿困难、排便费力等症状。Ⅱ度以上脱垂需考虑骶棘韧带固定术等手术修复。

5、分娩损伤：

产道裂伤或会阴侧切未完全愈合导致牵拉感。多发生在产后42天内，伴随伤口疼痛或异常分泌物。红外线照射配合康复新液湿敷可促进组织修复。

建议产后6周内避免提重物及剧烈运动，每日摄入30克优质蛋白促进组织修复，坚持腹式呼吸训练配合盆底肌锻炼。哺乳期女性宜补充钙剂和铁剂，若下坠感持续加重或出现排尿排便障碍，需及时至妇科进行盆底功能评估。产后42天复查时应重点检查会阴伤口愈合情况及盆底肌力等级。