有慢性鼻炎中医怎样调理好

慢性鼻炎可通过中医辨证施治、中药内服、外治疗法、饮食调理、情志调节等方式调理。慢性鼻炎多由肺脾气虚、外感风寒、湿热蕴肺、气滞血瘀、肾阳不足等原因引起。

1、辨证施治：

中医将慢性鼻炎分为肺脾气虚型、风寒袭肺型、湿热蕴肺型等证型。肺脾气虚型表现为鼻塞时轻时重、流清涕，常用玉屏风散加减；风寒袭肺型见鼻塞声重、喷嚏频作，可用辛夷清肺饮；湿热蕴肺型则鼻流黄浊涕、头昏胀，常用苍耳子散配合清热化湿药。需经中医师望闻问切后确定具体证型。

2、中药内服：

常用中药包括辛夷、苍耳子、白芷等通窍药物，黄芪、白术等补益脾肺药物，黄芩、栀子等清热药物。肺气虚者可选用补中益气汤，湿热型可用甘露消毒丹。中药需根据个体差异调整配伍，避免自行用药。

3、外治疗法：

包括穴位贴敷、针灸、熏蒸等方法。贴敷常选大椎、肺俞等穴位，药物多用白芥子、细辛等辛温通窍之品；针灸主取迎香、印堂等穴位；中药熏蒸可用苍术、川芎等药物煮沸后熏鼻。外治法可直接作用于鼻部，缓解局部症状。

4、饮食调理：

宜食山药、百合、银耳等补肺健脾食物，风寒型可适量食用生姜、葱白；湿热型建议薏苡仁、赤小豆等利湿食材。忌食生冷、辛辣、肥甘厚味，避免海鲜等发物。日常可饮用辛夷花茶、菊花茶等药茶辅助调理。

5、情志调节：

中医认为情志不畅会加重鼻炎症状。保持情绪平稳，避免忧思过度损伤肺脾。可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节气机，保证充足睡眠。冬季注意保暖，夏季避免空调直吹，减少冷热刺激诱发鼻部不适。

慢性鼻炎患者需坚持三个月以上综合调理，注意防寒保暖，避免接触粉尘、花粉等过敏原。日常可按摩迎香穴、擦热鼻翼促进血液循环，用生理盐水冲洗鼻腔保持清洁。适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强体质，饮食定时定量，避免暴饮暴食损伤脾胃功能。若症状持续加重或出现脓性分泌物，应及时就医排除鼻窦炎等并发症。