脚背勾不起来影响走路怎么回事，怎么办

脚背勾不起来影响走路可能由腓总神经损伤、踝关节扭伤、腰椎间盘突出、脑卒中后遗症、先天性肌无力等原因引起，可通过神经修复治疗、物理康复训练、药物治疗、手术矫正、辅助器具使用等方式改善。

1、腓总神经损伤：

腓总神经支配小腿前外侧肌群，损伤后会导致足背屈功能障碍。常见于外伤压迫或糖尿病周围神经病变，表现为行走时足尖下垂拖地。需进行肌电图检查明确损伤程度，轻者可通过维生素B12营养神经，重者需神经松解术。

2、踝关节扭伤：

外侧韧带撕裂可能伴随腓骨长短肌肌腱损伤，导致足背屈肌力下降。急性期会出现肿胀淤血，慢性期可能形成瘢痕粘连。伤后需立即冰敷制动，后期配合超声波治疗和踝泵训练恢复关节活动度。

3、腰椎间盘突出：

L4-L5节段突出可能压迫神经根，影响胫神经功能。常伴有下肢放射痛和感觉异常，咳嗽时症状加重。需通过MRI确诊，轻度突出可行牵引治疗，严重者需椎间盘摘除术。

4、脑卒中后遗症：

中枢运动神经元损伤导致足下垂，多为一侧肢体瘫痪的表现。早期表现为肌张力低下，后期可能出现痉挛性足内翻。发病6个月内是康复黄金期，需结合功能性电刺激和减重步行训练。

3、先天性肌无力：

进行性肌营养不良等遗传性疾病可导致胫骨前肌萎缩，儿童期即出现跨阈步态。伴随近端肌群无力和Gower征阳性，需通过基因检测确诊。目前以支具保护和呼吸功能训练为主。

日常建议穿硬底鞋防止足下垂加重，居家可进行弹力带抗阻训练：坐位时将弹力带套于足背，缓慢做勾脚动作15次/组，每日3组。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，如深海鱼、坚果等促进神经修复。避免长时间盘腿坐压迫神经，夜间可使用踝足矫形器保持功能位。若症状持续超过两周或伴随大小便失禁需立即就诊。