什么是距骨后外结节骨折

距骨后外结节骨折是指距骨后外结节因外力作用发生骨裂或断裂。这种情况通常由外伤引起，如运动损伤、跌倒或交通事故，严重时需及时就医治疗。

1、病因

距骨后外结节骨折主要与外力作用相关。运动过程中如足球、篮球等高强度项目，足部受到直接撞击或扭伤可能导致骨折。跌倒时足部着地，尤其是从高处跌落，也可能引发骨折。交通事故中，足部受到严重挤压或撞击，往往是骨折的高危因素。骨质疏松或骨密度较低的人群，因骨骼脆性增加，更容易发生此类骨折。

2、症状表现

距骨后外结节骨折的典型症状包括足踝部剧烈疼痛、肿胀和活动受限。患者在行走或站立时会感到明显不适，局部按压时疼痛加剧。严重时可能出现皮肤瘀斑或畸形。若出现这些症状，建议尽快就医，通过X光或CT检查明确诊断。

3、治疗方法

根据骨折的严重程度，治疗方法分为保守治疗和手术治疗。对于无明显移位或轻微的骨折，可以采用石膏固定，通常需要6-8周的恢复时间，期间避免负重，定期复查。对于移位明显或粉碎性骨折，需进行手术复位内固定，手术方式包括螺钉固定、钢板固定等，术后需配合康复训练。康复期间可进行足踝部功能锻炼，如踝泵运动、足趾抓握练习，促进恢复。

4、预防与护理

预防距骨后外结节骨折的关键在于避免足部外伤。运动时注意穿戴合适的护具，避免高强度或不规范的动作。日常行走或上下楼梯时需谨慎，防止跌倒。对于骨质疏松患者，建议增加钙质和维生素D的摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等，必要时在医生指导下服用补充剂。骨折恢复期间，保持足部清洁，避免感染，遵医嘱进行康复训练，逐步恢复足踝功能。

距骨后外结节骨折虽不常见，但一旦发生，需及时就医并采取科学治疗。通过规范的治疗和护理，大多数患者可以恢复正常的足踝功能，避免长期影响。若症状持续或加重，务必寻求专业医生的帮助。