如何快速止嗝？打嗝不止可能是胃炎

打嗝的行为大家都有过，这是一个很常见的生理现象。打嗝除了会影响我们说话和做事的心情之外，没有什么危害，一般没多久就会自动停止了，这是正常的。打嗝是胃气上逆引起的，所以气排完了，也就不打嗝了，但若是经常性地打嗝，就要注意是不是生病了。

偶尔地打个嗝，我们可以不用当回事，而经常频发地打嗝，小心是胃部炎症。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

打嗝不止，试了很多方法还是止不住，可能是呃逆症。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。治疗上，医生选择中药配合针灸，并配合一些抑制胃酸的西药可以减轻症状。

对于老年人来说，反复打嗝而又总也止不住，可能是脑中风的前兆，要及时就医。

中风之所以会出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，一直打嗝。另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而导致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痉挛而出现打嗝。

所以，打嗝现象严重的不要忽视，最好去检查治疗。那对于偶尔出现的打嗝，想要快速止嗝，可以试试几个小妙招。

伸拉舌头法。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

深呼吸法。做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

喝水法。弯着腰喝几口水，慢慢吞下，几次之后可止嗝。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

憋气法。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

舌下放糖法。吃一匙糖，干吞，可以在数分钟后止住打嗝。

打嗝虽然没有什么伤害，但是很难受，影响心情，所以可以试试以上方法快速止嗝。打嗝异常的、严重的，得治疗才行。