眼睛模糊看不清还发胀怎么回事

眼睛模糊看不清还发胀可能由视疲劳、干眼症、青光眼、屈光不正、高血压性视网膜病变等原因引起，可通过眼部休息、人工泪液、降眼压药物、验光配镜、血压控制等方式治疗。

1、视疲劳：

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊和眼部胀痛。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周促进血液循环。伴随症状可能包括头痛、注意力下降，需避免在昏暗环境下阅读。

2、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面不平，出现视物模糊伴眼部异物感。可能与长期佩戴隐形眼镜、空气干燥有关。使用不含防腐剂的人工泪液可缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞治疗。

3、青光眼：

眼压升高压迫视神经时会出现视力下降、眼胀头痛，急性发作时可能伴随恶心呕吐。需立即就医测量眼压，常用降眼压药物包括前列腺素类滴眼液和碳酸酐酶抑制剂，必要时需进行激光或滤过手术。

4、屈光不正：

未矫正的近视、散光或老花会导致视物模糊，眼部肌肉过度调节引发胀痛。建议定期验光检查，及时更换合适度数的眼镜或隐形眼镜，40岁以上人群需排查老视可能。

5、高血压性视网膜病变：

长期血压控制不佳可能引起视网膜动脉硬化，导致视物模糊伴眼球胀痛。需监测血压并服用降压药物，眼底检查可见动脉变细、出血渗出等改变，严重者需联合眼科和心血管科治疗。

日常应保持每天7小时睡眠，用眼时保持30厘米以上距离，室内湿度控制在40%-60%。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，每周进行3次有氧运动改善微循环。避免用力揉眼或长时间使用电子屏幕，出现持续视力下降、眼红眼痛等症状需24小时内就诊眼科。