手指甲凹凸不平是什么原因

手指甲凹凸不平可能由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病、湿疹等原因引起。

1、外伤：

指甲受到挤压或撞击可能导致甲板损伤，形成凹陷或隆起。轻微外伤通常无需特殊处理，随着指甲生长会逐渐恢复。若伴随甲下出血或剧烈疼痛，需就医排除骨折或甲床撕裂。

2、真菌感染：

甲癣（灰指甲）由皮肤癣菌感染引起，表现为甲板增厚、分层及凹凸不平。可能伴随甲屑脱落、颜色改变。需通过真菌镜检确诊，常用抗真菌药物包括特比萘芬、伊曲康唑等。

3、营养不良：

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族会影响指甲基质形成，导致匙状甲或博氏线。改善饮食结构，增加瘦肉、蛋黄、深色蔬菜摄入有助于缓解症状。

4、银屑病：

指甲银屑病表现为甲板点状凹陷（顶针样改变）或甲剥离。通常伴随皮肤红斑、银白色鳞屑。需通过皮肤科检查确诊，治疗以局部糖皮质激素和维生素D3衍生物为主。

5、湿疹：

慢性手部湿疹可能累及甲周皮肤，导致甲母质炎症反应，形成横向沟纹。需避免接触洗涤剂等刺激物，使用保湿剂修复皮肤屏障。

日常需保持手部干燥清洁，避免过度修剪指甲或使用劣质指甲油。建议每日摄入30克坚果补充生物素，适当增加三文鱼、胡萝卜等富含不饱和脂肪酸和维生素A的食物。若指甲改变持续超过3个月或伴随红肿疼痛，应及时到皮肤科就诊进行真菌检查、微量元素检测或皮肤镜评估。