秋冬季天气变凉，白癜风患者要注意什么？

天气渐渐转凉，季节交替，气温忽高忽低，也是很多疾病的高发期，白癜风患者们也开始担忧起自己的病情了。

大家都知道，白癜风的发病与季节的变化存在着一定的关系，白癜风患者皮肤较为敏感，那么天气变冷，对白癜风患者有什么影响呢?

1、免疫力低

天气突然变冷易引发感冒，流感也随之增加，对于白癜风患者而言，身体相较于常人弱。很容易引起发热、畏寒、鼻塞、流涕、咽痛、头痛和乏力等症状。这些症状会破坏免疫，造成白癜风病情加重等。

专家提醒：晚睡前用热水泡脚 ，能帮助提高身体抗病能力 ，有利于预防感冒。加强锻炼。可增强血液循环 ，改善体质 ，在提高免疫力的同时，还能降低白癜风的发病率，已经有白斑的患者，也能因此而更好的控制，使其不再继续发展。

2、皮肤干燥

秋分之后，昼夜温差大，空气也变得干燥，皮肤也会因此而变得干燥。而皮肤干燥会使皮肤的抵抗力下降。当皮肤缺水时，表皮细胞的新陈代谢受阻，皮肤免疫力也会进一步下降。因皮肤干燥而不能吸收养分，尤其是黑色素细胞活性降低时，不能正常合成黑色素，造成白斑范围的扩大，不利于白斑恢复。

专家提醒：因此，白癜风患者要避免皮肤干燥的出现，避免阳光长期照射，睡前可以在房间内放一台加湿器来保持皮肤的滋润。其次，还要均衡饮食，多吃蔬菜水果，给皮肤补充足够的养分和水分，这样才能让新皮肤健康发展。

3、外伤感染

天气突然变冷，易引起皮肤冻伤的现象，而皮肤冻伤后没有及时处理，易引发伤口感染，对于白癜风患者而言影响是非常大的。众所周知外伤是诱发白癜风的原因之一，特别是对已患白癜风的人而言，更是会导致白癜风的扩散。所以白癜风患者在天气骤冷时，一定要注意保护皮肤，做好防护工作，以免诱发或导致白癜风扩散。

专家提醒：患者朋友在外出时要添加衣物，来对于外界的寒冷。日常生活中还可以喝姜汤，不仅可以抵御寒冷还可以预防感冒。平时还可以准备一些暖宝宝，廉价又好用，可以暖手暖脚，必要时抱在怀里十分暖和，睡觉时候还可以暖被窝。

4、注意饮食和适当运动

除了以上的注意事项外，平日的饮食与运动也要注意，在饮食上患者朋友要禁食辛辣刺激性的食物，和富含维C的食物。专家建议可以多吃些肉(鸡、兔、猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)，豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

平日里的运动也是必不可少的，患者朋友可以选择一些简单的运动方式，如散步，慢跑等。但患者朋友要注意不可以过度运动，如此只会适得其反。

温馨提示：天气变冷，白癜风处于相对稳定的状态，不会像在夏季扩散的那么厉害，在这个时候治疗易控制难复发。患者朋友们一定要注意季节交替，季节的交替会导致许多白癜风患者的白癜风扩散或者是复发，因此白癜风患者应该要多加注意自己的护理，良好的心态，合理的护理，有利于病情的控制和好转。