放疗引起恶心、呕吐该怎么办

放疗引起的恶心呕吐可通过调整饮食、药物治疗、心理干预、体位管理和中医调理等方式缓解。该症状通常由胃肠道黏膜损伤、放射线刺激呕吐中枢、焦虑情绪、体位不当及脾胃功能失调等原因引起。

1、调整饮食：

少食多餐，选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣。餐前含服姜片或饮用柠檬水可抑制呕吐反射。每日补充2000毫升以上水分，优先选用电解质饮料。

2、药物治疗：

医生可能开具5-羟色胺受体拮抗剂如昂丹司琼、格拉司琼，或多巴胺受体阻滞剂如甲氧氯普胺。严重呕吐时需联合地塞米松等糖皮质激素。所有药物需严格遵医嘱使用。

3、心理干预：

放松训练配合音乐疗法可降低焦虑水平，认知行为治疗能改善预期性恶心。家属陪伴与支持小组交流有助于缓解心理压力导致的消化道症状。

4、体位管理：

放疗后保持半卧位30分钟，避免立即平卧。日常穿着宽松衣物减少腹部压迫。出现恶心时可尝试按压内关穴或缓慢深呼吸。

5、中医调理：

针灸足三里、中脘等穴位调节胃肠功能，艾灸神阙穴温补脾胃。中药代茶饮如陈皮山楂饮、生姜红糖水对轻症患者效果显著。

建议放疗期间保持适度活动如散步、八段锦，促进胃肠蠕动。饮食注意补充优质蛋白如蒸蛋羹、鱼肉泥，搭配南瓜、山药等健脾食材。保持口腔清洁，呕吐后及时漱口。记录每日呕吐次数与诱发因素，复诊时向医生详细反馈。卧室保持通风，避免油烟等异味刺激。症状持续加重或出现脱水表现需立即就医。