病人没食欲如何应对

肿瘤在人体内会大大影响正常人的生活，不仅是治疗的过程还是过程中的排异反应。包括但不限于食欲减弱，摄入变少，身体如若，严重的甚至免疫系统出问题。

如何应对食欲不振?有以下几个建议。

每天适当多吃几样零食,而不是仅依靠三顿正餐;或选择“3+3”饮食法,即在每日三餐的基础上,再定时增加三顿轻食小餐。

减少在用餐时摄入液体食物的量。我国南方有首菜喝汤的习惯,这样容易导致饱腹感而影响后续的进食量。有的病友只喝流质食物来保持饱腹感,同样不可取。长时间熬制的汤水,包括各类肉汤等,里面嘌呤含量很高,会加重肾脏负担。但两餐之间可以适当喝一些液体的东西。

进餐环境和心情很重要,摆放一些漂亮的餐具,播放最喜欢的进餐背景音乐,或与爱人共进晚餐,这样会让进餐更有乐趣。如果家里或病房窄小,而中餐气味往往浓重,可以换一个地方吃饭,如找个楼下的小花园或较为空旷的空间进食。

尽可能多运动。从小运动量开始,随着时间推移,当感觉体力逐渐恢复后,可以适当增加运动量。尝试饭前散步一小时,有助于产生饥饿感。

注意随身携带一些高热量、高蛋白的零食,如煮鸡蛋、花生酱、冰激凌、麦片或坚果能量棒、运动饮料或干果等。

如果突然想吃什么东西了，那就立刻吃吧，不要等食欲过了什么都拒绝。