14个月76厘米个子算矮吗

14个月幼儿身高76厘米处于正常范围下限，需结合生长曲线评估。身高发育主要与遗传因素、营养摄入、睡眠质量、疾病影响、内分泌功能等因素相关。

1、遗传因素：

父母身高对幼儿生长发育影响占比约70%。若父母身高偏矮，幼儿生长速度可能相对缓慢，但通常仍在正常波动范围内。建议定期监测生长曲线，观察是否沿特定百分位线稳定增长。

2、营养摄入：

每日需保证500毫升奶制品及适量肉类、蔬菜、水果摄入。缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足可能导致生长迟缓，表现为身高增长滞后于月龄标准。可考虑补充含铁米粉、动物肝脏等富铁食物。

3、睡眠质量：

生长激素在深度睡眠时分泌量达全天70%以上。14月龄幼儿每日应保持12-14小时睡眠，包括1-2次午睡。频繁夜醒、睡眠不足可能影响激素分泌，导致身高增长速度减缓。

4、疾病影响：

反复呼吸道感染、慢性腹泻等疾病会消耗生长所需营养。先天性心脏病、肾脏疾病等慢性病可能伴随生长迟缓，这类患儿除身高偏低外，通常伴有食欲减退、活动量下降等表现。

5、内分泌功能：

甲状腺功能减退、生长激素缺乏等内分泌疾病会导致明显矮小，此类患儿年生长速度常低于5厘米，多伴有特殊面容或发育迟缓。需通过骨龄检测、激素水平测定确诊。

建议每日提供30克优质蛋白质如鱼肉、豆腐，每周摄入3次富含维生素D的深海鱼类。保证2小时户外活动促进钙吸收，避免过早站立行走。若连续3个月身高未增长或低于第3百分位，需进行儿科内分泌专科评估。定期记录生长数据，绘制个性化生长曲线比单次测量值更具参考意义。