头部缝了五针大概休息多久

头部外伤缝合后通常需要休息7至14天，实际恢复时间与伤口深度、个人体质、护理方式、是否合并感染以及日常活动强度等因素有关。

1、伤口深度：

浅表伤口愈合较快，可能7天左右拆线；深达皮下组织的伤口需延长至10至14天。伤口较深时局部血供受影响，愈合速度减缓，需避免过早沾水或剧烈运动。

2、个人体质：

青少年及代谢旺盛者愈合速度较快，中老年或营养不良患者恢复期延长。糖尿病患者需特别注意血糖控制，高血糖状态会显著延迟伤口愈合进程。

3、护理方式：

规范换药可降低感染风险，每日使用碘伏消毒并保持敷料干燥。未遵医嘱自行撕扯敷料或抓挠伤口可能造成二次损伤，导致恢复期延长3至5天。

4、感染情况：

出现红肿热痛等感染症状时需立即就医，抗感染治疗会使恢复期增加5至7天。预防性使用抗生素可降低感染概率，但需在医生指导下规范用药。

5、活动强度：

恢复期内应避免搬运重物、剧烈运动等增加颅内压的行为，建议以散步等低强度活动为主。从事体力劳动者需根据医嘱延长休假时间至2周以上。

恢复期间建议每日保证8小时睡眠，摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及维生素C含量高的柑橘类水果，促进胶原蛋白合成。拆线后1周内避免游泳、桑拿等可能浸泡伤口的活动，外出时佩戴透气性好的帽子防晒。若出现持续头痛、恶心呕吐或伤口渗液等异常症状，应立即返院复查头颅CT排除颅内损伤。保持规律作息与平和心态有助于神经系统修复，可适当进行冥想等放松训练。