每天早上醒来口特别干可能由夜间水分流失、睡眠呼吸暂停、糖尿病、药物副作用、干燥综合征等原因引起。
1、夜间水分流失：
睡眠时长时间不饮水，加上呼吸和皮肤蒸发导致体液减少。卧室环境干燥或高温会加剧水分流失。建议睡前适量饮水，使用加湿器保持空气湿度在40%-60%。避免睡前摄入酒精或咖啡因等利尿物质。
2、睡眠呼吸暂停：
睡眠时反复出现呼吸暂停会导致用口呼吸，加速口腔水分蒸发。患者常伴有白天嗜睡、打鼾等症状。可通过减重、侧卧睡姿改善，中重度患者需使用持续气道正压通气治疗。
3、糖尿病：
血糖持续升高会引起渗透性利尿，导致多尿和脱水。患者可能伴有多饮、多食、体重下降。需监测空腹血糖，确诊后通过饮食控制、运动调节和降糖药物管理血糖水平。
4、药物副作用：
抗组胺药、抗抑郁药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。常见药物包括氯雷他定、氟西汀、氢氯噻嗪等。需咨询医生调整用药方案，必要时改用对唾液分泌影响较小的替代药物。
5、干燥综合征：
自身免疫性疾病导致唾液腺破坏，表现为持续口干眼干。可能伴随关节痛、皮疹等免疫系统症状。需进行抗核抗体检测，治疗包括人工唾液替代和免疫调节剂如羟氯喹。
改善晨起口干需养成睡前2小时饮用200毫升温水的习惯，避免高盐饮食。白天可含服无糖话梅刺激唾液分泌，定期进行口腔检查。持续严重口干伴体重下降、视力模糊等症状应及时就诊，排查系统性疾病的可能。糖尿病患者需特别注意睡前血糖监测，避免夜间低血糖引发的代偿性口干。