科普：引发头痛的因素

人的智慧都存在于大脑中，如果头部受到了疾病的伤害，那么将会直接的影响到我们的健康，我们的生活。头痛虽然在大家的眼里不算是什么大病，可是影响却十分严重。下面我们就来看看“哪些因素会引起头痛”。

哪些因素会引起头痛：

睡眠因素： 睡眠严重不足、睡眠过多或者睡眠质量差都可能会引发了头痛。另外,紧张的工作也会引起相似症状。

疾病因素：眼、耳、鼻及牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反 作的头痛。

神经精神： 因素当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。

饮食因素 ：食用过量咖啡，吃过凉的冰淇淋时，会感到头痛;饮酒过多同样会造成头痛，这些都是由饮食不当而引发的头痛。

日常中哪些食物会引发头痛：

由于头痛与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，诱发头痛，因此奶酪，熏鱼香肠这类高酪胺是需要注意的。

辛辣刺激的食物会刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺性食品。

食用冰淇淋或迅速饮用冰冻饮料后 会引起短暂性头痛。更为敏感的患者，如果将压碎的冰块直接置于上腭或后咽，都能诱发特定部位的疼痛。