动脉弹性改变风险是什么意思

动脉弹性改变风险指血管壁硬化或弹性下降导致心血管疾病发生的潜在可能性，主要与年龄增长、高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等因素有关。

1、年龄增长：

随着年龄增加，血管壁胶原纤维增生、弹性蛋白减少，导致动脉顺应性下降。这是不可逆的生理性改变，可通过规律有氧运动（如快走、游泳）和低盐饮食延缓进程。

2、高血压：

长期血压升高使血管内皮受损，平滑肌细胞增殖，动脉壁增厚僵硬。控制血压需限制钠盐摄入，必要时在医生指导下使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦等。

3、糖尿病：

高血糖促使晚期糖基化终产物沉积，血管胶原交联增加。患者可能出现下肢麻木、视物模糊等周围神经病变症状，需通过二甲双胍等降糖药及血糖监测管理。

4、血脂异常：

低密度脂蛋白胆固醇在血管壁沉积形成斑块，伴随胸闷、头晕等症状。他汀类药物如阿托伐他汀可调节血脂，配合深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物改善。

5、吸烟：

烟草中尼古丁直接损伤血管内皮，一氧化碳降低血液携氧能力。戒烟6个月后血管内皮功能可部分恢复，必要时可寻求戒烟门诊行为干预辅助。

建议每日摄入500克新鲜蔬果补充维生素C和钾，每周进行150分钟中等强度运动如骑自行车或太极拳。定期监测血压、血糖、血脂指标，睡眠保持7-8小时。出现持续性胸痛、间歇性跛行等症状需及时心内科就诊评估动脉硬化程度。