一到晚上手臂就痒怎么回事

一到晚上手臂发痒可能由皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、疥螨感染或慢性荨麻疹等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、局部用药、杀虫处理或免疫调节等方式缓解。

1、皮肤干燥：

夜间环境湿度降低或频繁洗澡导致皮脂膜受损，表现为手臂皮肤脱屑、紧绷伴瘙痒。建议睡前涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性清洁产品，卧室使用加湿器维持湿度在50%-60%。

2、过敏反应：

接触床单残留的洗涤剂、尘螨或晚餐摄入海鲜等致敏物，引发组胺释放导致瘙痒。常伴有局部红斑或丘疹，需更换低敏洗涤剂、使用防螨床罩，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物。

3、神经性皮炎：

压力或焦虑诱发皮肤神经敏感化，好发于肘窝等部位，呈现边界清晰的苔藓样斑块。夜间注意力集中时痒感加剧，可短期外用糖皮质激素软膏配合谷维素调节神经功能。

4、疥螨感染：

疥螨在皮肤角质层掘隧道的活动导致剧烈夜间瘙痒，指缝、腕部可见灰白色隧道样皮损。需全家同步使用硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏杀虫，所有衣物需高温烫洗。

5、慢性荨麻疹：

自身免疫异常或慢性感染引起的血管性水肿，表现为时起时消的风团伴灼痒感。夜间体温升高加重症状，需排查幽门螺杆菌等感染灶，严重者需使用奥马珠单抗等生物制剂。

保持室温18-22℃避免过热，选择纯棉宽松睡衣减少摩擦，晚餐避免辛辣食物及酒精。持续两周未缓解需检测血糖、甲状腺功能及过敏原，瘙痒处避免抓挠以防继发感染。每日进行15分钟冥想或深呼吸练习有助于缓解神经性瘙痒，若出现皮肤破溃、发热需及时就诊。