"植物伟哥"巴戟宜男宜女 滋阴又补阳

有“植物伟哥”之称的巴戟，最普遍的功用就是强肾壮阳。其实它还有很多其它功效，不仅能补男儿身，对女性而言也是有很大作用的。巴戟男女皆宜，快来学学它的食用功效和方法吧。

传说，乾隆就是靠巴戟才活了89岁的。暂不去论它的真假，巴戟确实有神奇的药用。

《本草汇》：“其性多热，同黄柏、知母则强阴，同苁蓉、锁阳则助阳。”

这是说，巴戟是天然的补身药品，能补阳，也能滋阴。因为它性味热，与黄柏、知母一起食用就可以滋阴；与苁蓉、锁阳等一起食用可以补阳。正确搭配使用，能发挥不同的功效，所以巴戟是阴阳并补的良药。

下面为大家推荐几款营养保健的食谱。

1.巴戟淫羊藿煲羊肉

材料：巴戟20g，淫羊藿30g，陈皮10g，羊肉500g，生姜少许。

做法：羊肉洗净后切成小块，焯水备用。清水2000ml，煮开后放入上述药材及羊肉、生姜，同煮1小时后下盐调味即可食用。

功效：补肾壮阳，散寒袪湿。

适用人群：脾肾阳虚型慢支肺气肿、高血压、腰椎间盘突出症、前列腺炎、慢性盆腔炎以及月经量少带下清稀的病人。

2.熟地巴戟炖鹧鸪

材料：熟地50g，巴戟天30g，山药20g，鹧鸪1只，生姜少许。

做法：鹧鸪去毛及内脏后洗净切成小块备用。将上述药物及鹧鸪一同放入炖盅，加水3碗，隔水蒸炖2小时加盐调味即可食用。

功效：健脾益肾。

适用人群：术后及放化疗免疫力低下人群可食用。

3.黄芪巴戟肉苁蓉汤

材料：黄芪30g，巴戟天30g，肉苁蓉30g，瘦肉200g，生姜少许。

做法：瘦肉洗净连同上述药物一同放入清水1000ml，烧开后文火煲2小时加盐调味即可食用。

功效：健脾益气，温阳补肾。

适用人群：中风后遗症患者证属脾肾亏虚者以及肾虚型便秘患者。

结语：生活中食用中药材的人还是比较少了，除了医生开的药方，的确很少有人主动吃中药。其实，我们可以自己找一些方子来调理身体，巴戟宜男宜女，有需要的可以参考食用哦。