起身的时候胸口疼是怎么回事

起身时胸口疼痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛或胸膜炎等原因引起，可通过休息调整、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤：

剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉拉伤，起身时牵拉受损肌肉引发疼痛。疼痛多呈锐痛且局限，按压患处可加重症状。建议局部热敷并避免剧烈活动，通常2-3周可自行恢复。

2、胃食管反流：

胃酸刺激食管黏膜可能引发胸骨后灼痛，起身时腹压变化加重反流。疼痛常伴随反酸、嗳气，平卧时症状明显。需减少高脂饮食摄入，药物可选用铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸剂。

3、肋软骨炎：

肋软骨无菌性炎症会导致胸前区刺痛，起身转体时疼痛加剧。疼痛点多位于第2-5肋软骨交界处，局部可见轻度肿胀。可服用布洛芬等非甾体抗炎药，配合微波理疗促进炎症消退。

4、心绞痛：

冠状动脉供血不足可能诱发心前区压榨样痛，起身时心肌耗氧增加易发作。疼痛可向左肩放射，持续3-5分钟。需立即舌下含服硝酸甘油，完善心电图检查排除心肌梗死。

5、胸膜炎：

胸膜炎症刺激会引起呼吸相关性胸痛，起身时胸腔压力变化加重症状。疼痛呈刀割样，深呼吸时明显，可能伴随咳嗽、低热。需明确感染或结核等病因，必要时行胸腔穿刺引流。

日常应注意保持正确起身姿势，避免突然用力。可进行适度扩胸运动增强胸肌耐力，睡眠时抬高床头减少胃酸反流。饮食宜清淡易消化，控制咖啡因及辛辣食物摄入。若疼痛持续超过一周或伴随呼吸困难、晕厥等症状，需及时心血管专科就诊排查器质性疾病。定期监测血压、血脂指标，40岁以上人群建议每年进行心肺功能评估。