有效预防面瘫应该这样做

面瘫不仅是一种发病率相当高的疾病，还是一种治疗之后机器容易反复发作的疾病，不少面瘫患者在接受治疗之后容易忽视做好自我护理，殊不知面瘫这个时候就会趁机卷土重来，这对患者的身心压力是比较大的，因此注意做好预防面瘫的工作是一件非常有必要的事情，那么有效预防面瘫怎么做呢？下面为大家详细介绍。

有效预防面瘫应该这样做

一、预防面瘫复发应教会病者自我锻炼的方法：自我按摩，可按照健侧肌运动才想按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，可早晚一次；表情动作训练：对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3次。

二、向病者解释此病的发生、发展及治疗的过程，告知病者此病的治疗时间较长，消除病者认为到了医院治疗就可达到“立杆见影”的思想，使病者积极配合治疗。

三、温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天2-3次。以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好，可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复，这也是预防面瘫复发的要点。

四、做好眼部护理，对不能闭合的眼睛要定时滴眼水，晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入，这是在面瘫的护理中应注意的。

五、对于面瘫的护理还要安慰病者，稳定情绪，鼓励病者树立战胜病痛的信心，告知病者焦虑、紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变，促使病情的发展。

上文已经为大家介绍的非常清楚了，相信通过以上介绍之后，大家现在已经知道如何预防面瘫复发了吧。对于面瘫患者来说，一旦面瘫复发将是一件非常复杂的事情，因此面瘫患者在接受治疗之后，还应该向医生了解一些预防措施，这样才可以更好的保护自己，希望以上介绍对大家有所帮助。