手指歪可通过手指操锻炼、支具固定、物理治疗、中医推拿、手术治疗等方式自然矫正。手指歪的矫正方法主要有手指操锻炼、支具固定、物理治疗、中医推拿、手术治疗。
1、手指操锻炼：
手指歪可能与长期不良用手习惯有关，通过特定手指操可增强肌腱力量。每日进行手指屈伸、对指练习、握力训练等动作，每次持续15分钟，有助于改善轻度关节偏移。训练时需注意动作规范，避免过度用力造成二次损伤。
2、支具固定：
功能性手指歪斜可选用医用矫形支具。定制支具通过持续温和外力矫正关节位置，适用于韧带松弛或外伤后畸形。需每日佩戴8-12小时，期间配合间断性活动防止关节僵硬，矫正周期通常需要3-6个月。
3、物理治疗：
超声波治疗与低频电刺激可促进局部血液循环。物理因子能缓解肌腱挛缩，改善关节活动度，尤其适合创伤性关节炎导致的手指偏斜。治疗需配合主动康复训练，每周2-3次，10次为一个疗程。
4、中医推拿：
经络手法配合穴位刺激可调节气血运行。采用揉捏法松解指间关节粘连，点按合谷、后溪等穴位改善经络阻滞。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法损伤关节囊，建议每周2次持续调理。
5、手术治疗：
严重骨性畸形需行截骨矫形或关节融合术。手术适用于先天性畸形或创伤后严重错位，通过内固定重建正常解剖结构。术后需配合系统康复训练恢复功能，存在感染、僵硬等并发症风险。
日常应注意保持正确用手姿势，避免单侧手指长期负重。可进行温水浸泡促进血液循环，饮食多补充富含钙质和胶原蛋白的食物如黑芝麻、猪蹄等。建议选择握力球等工具辅助锻炼，睡眠时避免压迫患指。若保守治疗3个月无效或畸形加重，应及时就诊骨科评估手术指征。康复期间需定期复查X线监测矫正效果，同时进行感觉训练预防神经适应性障碍。