女人如何远离妇科病

妇科病对于女人来说，这是很常见的一种疾病，给女人带来的影响可以说是非常大的。除了是损害身体之外，还会给女人带来很多的尴尬，比如说瘙痒、异味之类的，所以说，女人们要想法子远离妇科病，而不是被妇科病打趴下哟。

女人如何远离妇科病

1、穿内裤不能随便

内裤直接和外阴接触，而外阴是最容易染上妇科病的，所以说，为了避免外阴被染病，女人们穿内裤的时候，不能太随便了。在穿内裤的时候，要注意这三点：

A、不干净的不穿，比如说本来穿的时候，不小心掉地上了，请果断换一条，因为地板往往都很脏，虽然内裤只是掉在地板上几秒钟，但是你无法确定内裤是否沾上了灰尘或是其他细菌。所以说，最好的方法就是换一条新的内裤穿，掉地板上内裤则再次清洗后再穿。

B、深颜色的不穿，因为深颜色若是质量不过关的话，很容易出现褪色的情况。再者不知道将内裤染成不同颜色的染料是天然的还是含有化学成分的，当出汗量大的时候，内裤就很容易被浸湿，就容易出现褪色，其中就可能含有化学成分，当它们沾染在外阴表面时，就很容易侵蚀外阴皮肤，最终诱发炎症的。

2、房事要注意

这是男女促进感情的一种方式，但是建议女人为了健康着想，在进行房事之前要先清洗身体，同时也要叮嘱另一半也这样做。同时，在进行房事的过程中别学小电影中的新花样，因为很容易导致女人们的阴道受伤的。

同时性伴侣要固定，别随意更换，因为这样的做会将不同的细菌带入阴道，增加阴道发炎的概率哟。

3、锻炼身体

女人之所以总是被妇科病所侵袭，有很大一部分原因是因为身体太差了，无法抵御进攻身体的病菌。所以说，建议女人们想法子锻炼身体，通过运动让自己的身体素质变强，从而提供对抗病菌的侵袭。

另外，小编提醒，夏季天热在锻炼的时候，要选阴凉一点的地方，而且活动量最好适当减少一些。因为气温高出汗量大，活动量过大的话，反而会透支体力的。

女人患有妇科病饮食要注意什么

1、避免吃发物

生活中属于发物的食物有很多，其中包括了海鲜类等食物，如今正是海鲜上市的季节，建议患有妇科病的女人们要忌口海鲜。因为这类女人吃了海鲜之后，很容易增高体内的感染程度，从而使得病情加重。

然而已经在治疗的妇科病患者，吃了发物之后，会使得已经快要治愈的病情复发，从而让女人的健康再一次受到威胁。

2、过甜(或咸)的食物

过甜(或咸)的食物对病情的恢复没有益处可言，可以说反而会阻碍病情的恢复，所以说，女人们若是患上妇科病之后，要远离过甜(或咸)的食物。应该多吃一些清淡的食物，这样才能为身体补充营养，又不会影响病情的恢复。

3、喝些金银花茶

金银花有很强的抗病毒功效，还能够为身体消炎，而且其还能促进身体淋巴细胞进行转变，进而让身体的免疫力得到增强，甚至还有助散热。所以说，对于患上妇科病的女人来说，喝一些用金银花泡得茶，有助病情恢复。

结语：妇科病给女人带来的困扰真的很大，因此女人们一旦患病之后，要在饮食特别注意，同时还要戒烟酒，才能身体更快地恢复哟。