孩子出现这些症状，家长别忽视：可能是得糖尿病了！

孩子突然变得特别爱喝水？别急着高兴他"知道养生了"。当孩子出现这5个异常表现时，可能是身体在发出糖尿病预警信号。

一、这些反常表现要当心

1、异常口渴与尿频

孩子突然变成"水桶"，每天要喝好几升水。晚上频繁起夜上厕所，甚至出现尿床现象。这不是成长阶段的正常变化，而是高血糖导致渗透性利尿的典型表现。

2、食欲大增却体重下降

饭量明显增加却越来越瘦，一个月内体重下降超过5%。体内胰岛素不足时，葡萄糖无法被有效利用，身体只能分解脂肪和蛋白质供能。

3、容易疲劳爱发脾气

原本活泼的孩子变得无精打采，稍微运动就喊累。血糖代谢异常会导致能量供应不足，孩子会表现出异常疲惫和情绪波动。

二、为什么儿童也会得糖尿病？

1、1型糖尿病是主因

儿童糖尿病90%以上是1型，属于自身免疫性疾病。免疫系统错误攻击胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏。

2、不良生活习惯的影响

高糖高脂饮食、缺乏运动等生活方式因素，正在增加儿童2型糖尿病的发病率。数据显示，肥胖儿童患病风险是正常体重儿童的4倍。

3、遗传因素不可忽视

父母患有糖尿病，子女患病风险会显著增加。但遗传不是决定性因素，环境诱因同样重要。

三、确诊后该怎么办？

1、立即就医别拖延

出现疑似症状要尽快检测血糖。空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L就要警惕。

2、建立科学控糖方案

包括胰岛素治疗、饮食管理和运动计划三方面配合。儿童患者需要家长全程参与管理。

3、定期监测很重要

每天监测血糖4-7次，定期检查糖化血红蛋白。建议每3个月做一次全面评估。

四、日常预防记住这几点

1、培养健康饮食习惯

控制精制糖摄入，增加全谷物和膳食纤维。少喝含糖饮料，养成喝白开水的习惯。

2、保证充足运动量

每天至少1小时中高强度运动。避免久坐，每30分钟起来活动一下。

3、关注体重变化

定期测量体重和腰围，将BMI控制在正常范围内。肥胖是糖尿病的重要危险因素。

4、提高疾病认知

家长要了解糖尿病早期症状，学校也应开展相关健康教育。

当孩子出现不明原因的多饮多尿、体重下降时，千万别当成"成长过程中的小问题"。及时就医检查，早发现早干预，才能让孩子远离糖尿病并发症的危害。记住，预防永远比治疗更重要，从小培养健康的生活方式就是给孩子最好的保护。