男性肚脐左上方疼痛可能由肠道功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、腹壁肌肉劳损、腹股沟疝等原因引起。
1、肠道功能紊乱：
肠道蠕动异常或菌群失调可能导致左上腹隐痛，常伴随腹胀、排便习惯改变。此类情况可通过调整饮食结构、补充益生菌改善，避免摄入辛辣刺激食物。
2、结肠炎：
结肠黏膜炎症可能引发阵发性绞痛，多伴随腹泻或黏液便。发病与感染、免疫异常等因素有关，需进行肠镜检查确诊，治疗包括抗感染药物或免疫调节剂。
3、泌尿系统结石：
左侧输尿管结石可放射至左上腹，疼痛呈刀割样并向下腹传导，可能伴有血尿。超声检查可明确诊断，根据结石大小选择体外碎石或药物排石治疗。
4、腹壁肌肉劳损：
剧烈运动或外力撞击可能导致腹直肌或腹外斜肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需冷敷制动，恢复期可进行理疗缓解症状。
5、腹股沟疝：
左侧腹股沟斜疝早期可能仅表现为左上腹牵扯痛，站立时加重。查体可见腹股沟区包块，需通过疝修补术治疗防止肠管嵌顿。
建议疼痛持续超过24小时或伴随发热、呕吐、血便等症状时及时就医。日常注意保持规律作息，避免过度劳累和突然的体位变化，饮食上增加膳食纤维摄入量，每日饮水量保持在2000毫升以上，适度进行腹肌锻炼可增强腹壁强度。出现疼痛时可暂时采取屈膝侧卧位缓解不适，但禁止自行服用止痛药物掩盖症状。