大拇指下方的肉疼怎么回事

大拇指下方的肉疼可能由腱鞘炎、关节炎、外伤、过度使用或痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭或手术等方式缓解。

1、腱鞘炎：

拇指腱鞘炎是常见诱因，表现为掌指关节处疼痛肿胀，屈伸活动时伴有弹响。长期重复抓握动作会导致肌腱与腱鞘摩擦增加，引发无菌性炎症。急性期需制动休息，慢性期可采用冲击波治疗改善局部血液循环。

2、关节炎：

拇指腕掌关节炎多发于中老年人，疼痛位于第一掌骨基底处，晨起僵硬明显。关节软骨退变导致骨赘形成，可能与年龄增长、肥胖等因素有关。非甾体抗炎药可缓解症状，严重者需进行关节成形术。

3、软组织损伤：

急性扭伤或挫伤会造成大鱼际肌群疼痛淤青，多因外力撞击或运动损伤导致。局部毛细血管破裂形成血肿，48小时内应冰敷止血，后期可通过红外线照射促进组织修复。

4、劳损因素：

长期使用手机、缝纫等重复性动作易使拇指肌肉疲劳，乳酸堆积引发酸痛。这种疼痛呈间歇性发作，适当热敷配合握力球训练能增强肌肉耐力，建议每小时做5分钟伸展运动。

5、代谢性疾病：

痛风急性发作时尿酸结晶沉积在关节滑膜，常于夜间突发剧痛伴皮肤发红。高嘌呤饮食和饮酒是主要诱因，秋水仙碱可快速消炎，平时需控制血尿酸水平在300μmol/L以下。

日常应注意保持正确的手部姿势，避免单侧拇指承重过大。建议每日用40℃温水浸泡双手10分钟，水中可加入适量艾叶或红花促进血液循环。饮食上多摄入富含维生素B1的糙米、燕麦等谷物，有助于神经肌肉功能恢复。疼痛持续超过一周或出现明显肿胀变形时，需及时进行X线或核磁共振检查排除骨折及韧带撕裂等严重情况。