怀孕初期胎停主要表现为阴道出血、妊娠反应消失和下腹疼痛，需警惕这三种症状。胎停可能由胚胎染色体异常、母体激素水平不足、子宫结构异常、感染因素及免疫系统异常等原因引起。
1、阴道出血：
怀孕初期出现褐色或鲜红色阴道出血可能是胎停的早期信号。正常妊娠也可能有少量出血，但胎停相关出血常伴随血块或组织物排出。出血量通常多于点滴状，且持续时间较长。若出血伴随其他症状如腹痛，需及时就医检查胚胎发育情况。
2、妊娠反应消失：
孕6-8周后突然减轻或消失的恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应需警惕胎停。妊娠反应与绒毛膜促性腺激素水平相关，胎停后激素水平下降会导致症状缓解。但部分孕妇本身妊娠反应轻微，需结合超声检查确认胚胎活性。
3、下腹疼痛：
持续性下腹坠痛或痉挛性疼痛可能是胎停的进展期表现。疼痛程度多重于经期不适，可能伴随腰骶部酸胀。子宫收缩排出停止发育的胚胎组织时会产生宫缩痛，疼痛加剧伴发热提示可能合并感染，需紧急处理。
怀孕期间应保持规律作息，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食注意营养均衡，适量补充叶酸、铁剂等营养素。保持外阴清洁，避免盆浴和性生活。定期产检监测胚胎发育，出现异常症状及时就医。心理上需避免过度焦虑，必要时寻求专业心理疏导。适当进行孕期瑜伽等轻度运动有助于缓解压力。