介绍给你石榴的养生功效

现在是秋天，石榴上市了，打开后看到满满的果肉，红彤彤的，格外喜人，石榴的营养价值很高，而且汁水酸酸甜甜特别好喝，但是都知道石榴特别难剥，有什么方法能够简单快速的剥好一个石榴呢，一起来看下吧。

石榴的功效

1、抗菌、杀虫：石榴中含有多种矿物质，维生素及微量元素，之中含有多种生物碱，它能够对多种细菌起到消毒作用，起到广谱杀菌的效果。石榴中还有一种叫石榴皮碱的物质，它能够解渴止泻，能够麻痹人体内的寄生虫，达到杀虫的效果。

2、促进消化：石榴中含有大量氨基酸喝石榴酸，它能够帮助人体消化吸收，可以软化血管，达到一定的降血压，降血糖的作用，而且石榴还起到增加食欲的效果，健胃提神，所以对解酒也有一点作用。

3、止血、明目：石榴的话味道虽然不好，但是如果将它晒干后研成粉末状，是具有很好的止血作用。或者将石榴花泡在水里，用它洗眼，可以使眼睛变得明亮，炯炯有神，具有明目的效果。

4、收敛、涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

5、防细胞癌变：石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的(抗氧化剂)，并且能预防动脉粥样硬化等作用。

石榴的副作用

1、石榴多食会对牙齿造成一定的伤害，因此食用石榴以后要第一时间刷牙，以免对牙齿造成损伤，影响饮食健康。其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。

2、石榴含有的丰富的多糖成分具有明显的收敛作用，对于大便干结的人是不适合食用石榴的，会加重病症，导致不适。

3、石榴对于常见的感冒以及急性的炎症也是不利的，也应该少食用，同时石榴因为含有大量的糖分，对于糖尿病患者应该禁止食用。

4、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。

5、如用石榴及其根，驱虫时，只能用硫酸镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。

如何快速剥石榴

1.在石榴的顶部，用水果刀，划出长方形or正方形的口子。下刀的力度，依据你感受到石榴果实被扎到。

2.根据划出的长方形或者正方形用水果刀从顶端划到底部。

3.在划动刀刃的时候，小心别太深，别用太大的力气，出现切口的划痕即可。

4.将顶部的长方形划口，稍微用力拿起。

5.将石榴从四个角度打开，便可以看到石榴果实了。

6.将一瓣一瓣，开始往玻璃盒当中用手将其剥下，因为切开之后果肉很容易慢慢剥下，而不是再紧紧的粘合在一起。

石榴的营养价值很高，不仅可以促进消化吸收，还可以抑制细菌，杀虫等，这么好吃有用的水果，有的人很喜欢吃石榴，却因为它太难剥而放弃吃它，快快告诉身边的小伙伴如何快速简单的剥石榴吧。