经常感觉胸口隐隐作痛怎么回事

经常感觉胸口隐隐作痛可能由胃食管反流、肋软骨炎、心脏神经官能症、冠心病、胸膜炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式缓解。

1、胃食管反流：

胃酸反流刺激食管黏膜可能引发胸骨后隐痛，常伴随烧心、反酸症状。避免饱餐、睡前2小时禁食、抬高床头15厘米可减少发作。严重时需使用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等。

2、肋软骨炎：

肋软骨无菌性炎症会导致前胸壁刺痛或钝痛，咳嗽、按压时加重。热敷、非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解症状。该病可能与病毒感染、外伤有关，通常4-6周自愈。

3、心脏神经官能症：

焦虑抑郁情绪可能引发心前区闷痛，多伴有心悸、呼吸不畅感。认知行为治疗联合放松训练效果显著，必要时可短期使用抗焦虑药物如帕罗西汀。

4、冠心病：

心肌缺血可能导致心绞痛，表现为胸骨后压榨性疼痛。典型发作与劳累相关，休息或含服硝酸甘油可缓解。需通过冠脉CTA或造影确诊，长期服用阿司匹林、他汀类药物。

5、胸膜炎：

胸膜炎症刺激可致呼吸时胸痛加剧，多伴发热、咳嗽。结核性或细菌性感染需针对性抗感染治疗，胸腔积液量大时需穿刺引流。

建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳；饮食选择低脂高纤维食物，控制咖啡因摄入；学习腹式呼吸技巧缓解紧张情绪；若疼痛持续超过20分钟或伴随冷汗、晕厥需立即就医。定期体检监测血压、血脂、血糖指标，40岁以上人群建议每3年进行一次心脏检查。