眼睛白内障是怎么引起的 这四个是引发白内障主因

白内障可能由年龄增长、紫外线辐射、糖尿病、眼部外伤及药物副作用等原因引起。

1、年龄增长：

晶状体蛋白质随年龄增长逐渐变性，导致透明度下降，形成老年性白内障。这是最常见的类型，通常从50岁后开始发展。早期可通过定期眼科检查监测，严重时需手术置换人工晶体。

2、紫外线辐射：

长期暴露在强烈阳光下，紫外线会加速晶状体氧化损伤。户外工作者应佩戴防紫外线眼镜，避免上午10点至下午3点强光直射。已形成的混浊需通过超声乳化手术处理。

3、糖尿病：

血糖异常升高会引起晶状体渗透压改变，导致代谢性白内障。患者需严格控制血糖，定期进行眼底检查。当视力低于0.3或影响生活时，可考虑手术治疗。

4、眼部外伤：

眼球钝挫伤或穿透伤可能导致晶状体囊膜破裂，引发外伤性白内障。此类情况需急诊处理原发损伤，后期根据混浊程度决定是否行晶体摘除术。

预防白内障需注意日常眼部防护，外出佩戴防紫外线眼镜，控制慢性疾病如糖尿病。饮食中多摄入富含维生素C的柑橘类水果、维生素E的坚果以及叶黄素含量高的深绿色蔬菜。避免长时间使用含激素的眼药水，定期进行眼科检查，40岁以上人群建议每年检查一次视力及晶状体状况。适度运动可改善眼部血液循环，但需避免剧烈运动造成眼压波动。