儿童怎么预防腮腺炎 坚持4件事腮腺炎自动\"告退\"

儿童预防腮腺炎可通过接种疫苗、保持个人卫生、增强免疫力、避免接触感染者等方式实现。预防措施主要包括接种腮腺炎疫苗、勤洗手消毒、合理膳食运动、隔离传染源、定期环境通风。

1、接种疫苗：

接种腮腺炎减毒活疫苗是最有效的预防手段，我国将麻腮风三联疫苗纳入免疫规划程序，建议8月龄和18-24月龄各接种1剂。疫苗产生的抗体保护率可达95%以上，即使感染症状也较轻。接种后可能出现短暂低热或局部红肿，属正常免疫反应。

2、勤洗手消毒：

腮腺炎病毒可通过飞沫和接触传播，教导儿童饭前便后用肥皂流水洗手至少20秒，咳嗽时用肘部遮挡。定期对玩具、门把手等高频接触物品用含氯消毒剂擦拭，幼儿园等集体场所每日紫外线空气消毒1次。

3、增强免疫力：

保证每日摄入鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，深色蔬菜水果补充维生素A/C。学龄前儿童每天户外活动1-2小时，睡眠时间不少于10小时。冬季可适量补充乳铁蛋白或益生菌，但不可替代疫苗防护作用。

4、隔离传染源：

流行季节避免带孩子去人群密集场所，发现班级有腮腺肿胀患儿应立即隔离至症状消退后5天。未接种疫苗的接触者需医学观察21天，免疫球蛋白被动预防仅适用于特殊体质儿童。

5、环境通风：

教室、居室每天开窗通风3次以上，每次不少于30分钟，保持空气流通可降低病毒浓度。使用空气净化器时选择HEPA滤网型号，湿度控制在50%-60%能抑制病毒存活。

预防期间可多食用绿豆、冬瓜等清热解毒食材，避免辛辣刺激性食物。选择跳绳、游泳等中等强度运动增强体质，但急性期需绝对卧床。患儿衣物应煮沸消毒，痊愈后2周内仍具有传染性需继续隔离。出现耳垂下方肿痛、发热等症状时，需及时就医明确诊断，不可自行使用抗生素治疗。