严重嗜睡是咋回事

四川读者石先生问:我最近一段时间嗜睡严重,比如每天晚上睡足8个小时,上午还会觉得特别困。请问,这是得什么病了吗?

中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)神经内科主任医师王国平教授解答:医学上有一种睡眠疾病,叫发作性睡病。这是一种不可抗拒的睡眠发作,除正常睡眠外,可在任何时间或场所(如行走、谈话、进食和劳动中)入睡,不可自制,大多病因未明。

它主要有两种表现,一是过度嗜睡,特别是白天有不可抗拒的睡眠欲望,常在起床后3～4小时发生,发作时虽力求保持清醒,但难以自制,很快就会进入睡眠状态,一般持续数分钟,每日可发作多次,有时醒后数分钟后又突然入睡。醒后感到精力充沛、头脑清楚,如果阻止其入睡则烦躁易怒。二是表现为突然不自主低头或倒地,但意识始终清楚,只持续几秒钟,一般每天只发作一次。猝倒是发作性睡病的特征性表现之一,通常因情绪上的刺激诱发,如大笑、愤怒、兴奋等。

如果你的症状符合上述情况,可到医院找专业医师确诊。发作性睡病可以通过改变生活方式及处方药进行治疗。要强调的是,治疗方面最重要是养成良好的生活习惯,特别是午休对减轻嗜睡症状很有帮助。

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