肚子左腹下面隐隐作疼怎么回事，怎么办

左下腹隐痛可能由肠道功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、妇科疾病或腹壁肌肉拉伤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石、妇科干预或局部理疗等方式缓解。

1、肠道功能紊乱：

肠道蠕动异常或肠易激综合征可能导致左下腹隐痛，常伴有腹胀、排便习惯改变。建议减少辛辣刺激食物摄入，增加膳食纤维，规律作息有助于改善症状。疼痛持续时可考虑使用解痉药物如颠茄片缓解平滑肌痉挛。

2、结肠炎：

溃疡性结肠炎或感染性肠炎可能引发左下腹持续性隐痛，多伴随黏液便、里急后重感。需进行肠镜检查确诊，轻症可使用柳氮磺吡啶等氨基水杨酸类药物，重症需糖皮质激素治疗。发病期间需采用低渣饮食减轻肠道负担。

3、泌尿系统结石：

左侧输尿管下段结石可表现为左下腹阵发性绞痛并向会阴部放射，可能伴有血尿。小于6毫米的结石可通过多饮水、口服坦索罗辛等α受体阻滞剂促进排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。每日饮水量应保持在2000毫升以上。

4、妇科疾病：

女性左侧附件炎、卵巢囊肿或子宫内膜异位症可能导致左下腹隐痛，疼痛常与月经周期相关。需妇科检查结合超声诊断，根据病因采用抗生素、短效避孕药或手术治疗。经期避免剧烈运动，热敷可缓解轻度疼痛。

5、腹壁肌肉拉伤：

运动损伤或突然扭转动作可能造成左侧腹直肌或腹外斜肌轻微拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期可采用冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环，疼痛明显时可使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。

建议每日进行适度的腹式呼吸训练增强核心肌群稳定性，饮食上增加山药、小米等健脾食材摄入，避免生冷食物刺激消化道。女性月经期间可使用暖水袋热敷下腹部，保持每日30分钟以上步行促进盆腔血液循环。若疼痛持续超过3天或出现发热、呕吐、便血等伴随症状，需立即就医排除肠梗阻、宫外孕等急腹症。