脚脖子突然疼不能走路怎么回事，怎么办

脚脖子突然疼不能走路可能由踝关节扭伤、痛风性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、跟腱炎等原因引起，可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、踝关节扭伤：

踝关节扭伤是脚脖子突然疼痛的常见原因，多因运动时足部内翻或外翻导致韧带损伤。疼痛常伴随肿胀、淤血和活动受限。轻度扭伤可通过休息、冰敷和弹性绷带固定处理，严重韧带撕裂需石膏固定或手术修复。

2、痛风性关节炎：

痛风发作时尿酸结晶沉积在关节引发剧烈疼痛，常见于夜间突发单侧脚踝红肿热痛。可能与高嘌呤饮食、饮酒或药物因素有关。急性期需使用秋水仙碱或非甾体抗炎药，慢性期需降尿酸治疗并控制饮食。

3、类风湿性关节炎：

自身免疫性疾病导致滑膜炎症，表现为晨僵、对称性关节肿痛。脚踝受累时可能出现活动障碍。需通过甲氨蝶呤等抗风湿药物控制病情，生物制剂适用于中重度患者，同时需进行关节功能锻炼。

4、骨关节炎：

关节软骨退变引发骨摩擦疼痛，多见于中老年或肥胖人群。晨起疼痛明显，活动后减轻但过度活动加重。可口服氨基葡萄糖保护软骨，严重关节畸形需考虑关节置换手术。

5、跟腱炎：

跟腱过度使用导致的无菌性炎症，表现为脚后跟上方疼痛、僵硬。常见于跑步爱好者或突然增加运动量人群。急性期需停止运动并冰敷，慢性期可通过体外冲击波治疗促进修复。

突发脚踝疼痛期间应避免负重行走，使用拐杖分担压力。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用深海鱼和坚果有助于抗炎。疼痛缓解后逐步进行踝泵运动和平衡训练，增强关节稳定性。控制体重可减轻关节负荷，选择软底缓震鞋减少行走冲击。症状持续超过48小时或伴随严重肿胀变形时需及时就医排查骨折或感染可能。