舌头右侧内部疼痛可能由局部创伤、口腔溃疡、舌炎、神经痛或感染等原因引起，可通过局部护理、药物干预及病因治疗等方式缓解。
1、局部创伤：
牙齿咬伤、尖锐食物刮擦或假牙摩擦可能导致舌黏膜损伤。表现为局限性刺痛或灼热感，可见微小创面。避免进食硬物，使用生理盐水漱口促进愈合，若持续出血需就医排除深层撕裂。
2、口腔溃疡：
复发性阿弗他溃疡常见于舌缘，呈圆形凹陷伴周围红肿。与免疫异常、维生素缺乏有关。局部应用口腔溃疡贴片缓解疼痛，补充维生素B族可降低复发频率，溃疡超过两周不愈需排查白塞病等系统性疾病。
3、舌炎：
舌乳头炎或地图舌可能引发单侧疼痛，伴随舌苔剥脱或红斑。多由辛辣刺激、过敏原或真菌感染诱发。保持口腔清洁，避免刺激性食物，真菌性舌炎需抗真菌药物治疗，伴有发热时提示细菌感染需抗生素干预。
4、神经痛：
舌咽神经或三叉神经分支受压可导致阵发性电击样疼痛，常因血管压迫、肿瘤或带状疱疹引起。卡马西平等神经调节药物可缓解症状，MRI检查能明确神经压迫病因，顽固性疼痛需考虑神经阻滞治疗。
5、感染：
链球菌或疱疹病毒可能引发舌体蜂窝织炎或疱疹性龈口炎，伴随肿胀、发热。细菌感染需青霉素类抗生素，病毒感染则用抗病毒药物。化脓性感染可能出现波动感肿块，需切开引流。
日常建议选择温凉流质饮食如南瓜粥、蒸蛋，避免酸辣刺激；每日用淡盐水含漱3次；观察疼痛是否放射至耳部或伴随吞咽困难，此类情况提示深部感染需立即就诊。保持充足睡眠有助于黏膜修复，疼痛超过一周或反复发作应进行血常规和口腔专科检查。