三叉神经痛患者怎么日常保养呢

有很多疾病均可导致“脸疼”，就是面部出现疼痛，部分患者疼痛的性质非常剧烈，如龋齿、牙周炎等引起的牙痛，面神经受凉后导致的急性面神经炎，带状疱疹后出现的面部疼痛均可表现出极其剧烈的疼痛。

1.饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，且不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制品，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2.吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛，不吃刺激性的食物如洋葱、大蒜、辣椒等。

3.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4.保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;作息要规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，但是卧室也不要对着风口。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。切忌冲动、生气、抑郁寡欢，树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

5.适当参加体育运动，如打乒乓球、踢毽子、跳广场舞、走路来锻炼身体，增强体质。