女人多大年龄没有生育能力

女性通常在45-55岁自然丧失生育能力，实际绝经年龄受遗传因素、卵巢储备功能、慢性疾病、生活方式及手术史等多种因素影响。

1、遗传因素：

母亲绝经年龄对女儿有显著预测作用，家族性早绝经可能与X染色体异常或特定基因突变相关。这类人群可能出现40岁前卵巢功能衰退，需通过抗穆勒氏管激素检测评估生育力。

2、卵巢储备：

出生时卵泡数量约100-200万个，青春期剩余30-50万个，35岁后卵泡耗竭加速。窦卵泡计数少于5个或基础FSH＞10IU/L提示储备下降，可能提前5-8年进入围绝经期。

3、慢性疾病：

子宫内膜异位症、自身免疫性疾病等可加速卵巢功能衰退。甲状腺功能异常患者可能出现月经紊乱，糖尿病会通过糖基化终产物损害卵泡质量，这类人群绝经可能提前3-5年。

4、生活方式：

长期吸烟者绝经年龄平均提前1.5-2年，尼古丁直接毒性作用使卵泡闭锁率增加。BMI＜18或＞30的女性可能出现排卵障碍，过量运动导致下丘脑性闭经也会影响生育窗口期。

5、医源性因素：

盆腔放疗＞5Gy即可造成不可逆卵泡损伤，化疗药物中烷化剂对卵巢毒性最大。子宫切除术虽保留卵巢，但可能因血供减少使绝经提前1-3年。

建议35岁以上女性定期监测AMH和窦卵泡数量，保持BMI在18.5-23.9范围，每日补充400μg叶酸。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免环境内分泌干扰物接触。出现月经周期缩短至＜21天或经量突然减少时，应及时进行生殖内分泌评估。