肝胆结石病因

肝胆结石是一种常见疾病，而且女性患病率多余男性。肝内胆结石的发病原因也是多种多样的，这与我们日常生活中的饮食和生活习惯有关。为了预防肝内胆结石的发生，我们要了解发生结石的原因，减少胆结石现象的发生。

形成肝内胆结石的首要因素是感染。当肝胆遭受了细菌感染和寄生虫感染之后，容易形成慢性胆囊炎等疾病，这些疾病进一步发展就会形成肝胆内的结石。所以为了预防肝内胆结石的发生，我们在日常生活中一定要养成良好的卫生习惯，避免细菌感染的发生，同时还要注意不食用生冷食物，减少寄生虫感染的可能性。

少运动多懒坐。现代社会大家都过起了“宅”生活，大多数人运动量明显不足，甚至是足不出户依赖网络过日子，殊不知这样的生活方式也会导致胆结石。这是因为长期缺乏运动或体力劳动会导致胆囊肌也变懒了，胆囊肌收缩力会下降，从而造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为胆结石的形成埋下了种子。

高脂肪、高糖类和高胆固醇以及偏荤的饮食习惯也是胆结石形成的重要原因。现在人们的生活质量提高了，日常饮食异常丰富，在不知不觉中就摄入了过多蛋白质、脂肪和热量，长期如此的话会导致体内胆固醇过多，造成胆汁过度粘稠，从而导致结石的形成。过多的甜食也会导致胆结石，这是因为甜食会促进胰岛素分泌，也会使胆固醇沉积得更快，从而为胆结石的生成埋下隐患。

不吃早餐会增加患胆结石的风险。现在很多人为了节省时间或者减肥而干脆不吃早餐，或者吃得不定时，早餐不规律会导致很多身体问题，胆结石就是其中一个。这是因为早餐有一个重要的功能，就是促进部分胆汁流出，降低胆汁的粘稠度，相反地长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，从而促进胆结石的形成。

长期情绪紧张、抑郁的人更容易患有胆结石，所以个人情绪的不好会严重影响胆结石的发生。这是由于情绪的不好造成神经系统紊乱，进而肝功能失衡，使得胆汁不容易排出并且留在胆囊里，终形成了肝内胆结石。所以在日常生活中保持良好的心情能有效预防肝内胆结石的发生。

其实肝胆结石是可以的。我们在日常生活中注意个人卫生，养成良好的饮食习惯，做到不吃生冷食物，三餐要定时定量，保持良好心情，预防其发生。在发生肝内胆结石后也要及时去医院治疗，听从医生的建议进行手术。