耳石症会引起头晕吗 警惕耳石症引起的4个并发症

耳石症会引起头晕，常见并发症包括良性阵发性位置性眩晕、跌倒损伤、焦虑抑郁和慢性平衡障碍。耳石症可能由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、病毒感染和长期卧床等因素引起。

1、良性阵发性位置性眩晕：

耳石脱落最常见的直接并发症，表现为头部位置改变时突发旋转性眩晕，持续时间通常不超过1分钟。患者常描述起床、翻身时天旋地转，可能伴随眼球震颤。这种情况需通过耳石复位治疗，医生会使用特定手法帮助耳石归位。

2、跌倒损伤：

突发眩晕易导致平衡失调，中老年人尤其容易发生跌倒。数据显示约30%耳石症患者曾因眩晕跌倒，可能造成骨折、脑震荡等二次伤害。建议眩晕发作时立即坐下或扶靠固定物，居家环境应清除地面障碍物，浴室加装防滑垫。

3、焦虑抑郁：

反复发作的眩晕可能诱发心理问题。约25%慢性耳石症患者出现焦虑症状，表现为对眩晕发作的过度担忧、回避头部转动等。部分患者因害怕出门导致社交障碍。心理疏导结合前庭康复训练能有效改善症状。

4、慢性平衡障碍：

长期未治愈的耳石症可能损伤前庭代偿功能，即使耳石复位后仍持续存在行走不稳感。这类患者需进行前庭功能训练，包括视觉跟踪练习、重心转移训练等，通常需要6-8周才能重建平衡功能。

耳石症患者日常应注意补充维生素D和钙质，适量食用牛奶、鱼类、蛋黄等食物有助于维持耳石稳定。避免突然转头或剧烈运动，睡眠时可用枕头适当抬高头部。建议每天进行前庭康复操练习，如缓慢摇头、点头等动作，每个动作保持10秒，重复5-10次。若眩晕频繁发作或伴随听力下降、头痛等症状，需及时就医排除梅尼埃病等其它内耳疾病。