预防胆囊结石

胆囊结石作为结石类疾病中的一种，给人们的身心健康造成了严重的影响。其发病率也是随着年龄的增长而增高，因此人们在生活要注重胆结石这种疾病，预防胆囊结石疾病的发生。下面为大家介绍几种预防胆结石疾病的方法。

1、有规律的进食(一日三餐)是预防胆结石的好方法。

2、适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量：吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。此外，参加适当的体力劳动和体育锻炼，对防止营养过度也有一定的帮助。

3、摄入足够量的蛋白质：蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。因此，饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆色素结石的发生。

4、讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，生吃瓜果必须洗净，搞好环境卫生等，是预防蛔虫病的有效措施，因而对预防胆色素结石也很有帮助。

5、积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症：发现肠蛔虫症后，应及时服用驱虫药，以免蛔虫钻入胆道，万一得了胆道蛔虫症，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。

6、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞：对长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。

以上就是对预防胆结石方法的简单介绍，希望大家及早预防，一旦有不适症状，及时到医院检查，尽早治疗。