宝宝疱疹性咽峡炎吃什么食物比较好

疱疹性咽峡炎患儿宜选择流质或半流质食物，推荐食物有米汤、蒸蛋羹、果蔬泥等。饮食选择需兼顾营养补充与咽喉保护，主要考虑因素包括温度适宜、质地柔软、营养均衡、避免刺激、少量多餐。

1、温度适宜：

食物温度应保持在20-40℃之间，过烫会刺激口腔黏膜加重疼痛，过冷可能引起胃肠不适。可将食物自然冷却至温热状态，或使用恒温碗维持适宜温度。温凉的流食如绿豆汤、藕粉有助于缓解咽部灼热感。

2、质地柔软：

首选无需咀嚼的流质或糊状食物，如山药小米粥、胡萝卜米糊等淀粉类食物，既能提供能量又不易残留口腔。蔬菜水果建议制成泥状，如香蕉泥、苹果泥含丰富维生素且质地顺滑。避免粗糙坚硬食物摩擦疱疹创面。

3、营养均衡：

病程中需保证优质蛋白摄入，可选择鱼肉蒸蛋、豆腐脑等易消化蛋白质。添加亚麻籽油或核桃油补充必需脂肪酸，增强免疫力。深色蔬菜如菠菜、南瓜制成的菜泥可提供维生素A和铁元素，促进黏膜修复。

4、避免刺激：

严格忌食酸、辣、咸等刺激性食物，柑橘类果汁可能加重疼痛。调味仅用少量盐或蜂蜜，禁用胡椒、芥末等香料。乳制品选择低脂配方，高脂牛奶可能增加黏膜分泌物。避免含糖量过高的食物残留在口腔。

5、少量多餐：

因吞咽疼痛患儿进食量常减少，建议每日5-6餐，每餐100-150毫升。两餐间可补充口服补液盐或稀释果汁。使用宽口浅勺喂食，喂食后饮用少量温水清洁口腔。严重拒食时可考虑营养科配置的特殊医学用途配方食品。

疱疹性咽峡炎急性期需密切监测患儿hydration状态，观察尿量及口腔黏膜湿润度。可自制电解质水（500毫升温水加1克盐、15克糖）预防脱水。恢复期逐渐过渡到软饭、烂面条等半固体食物，添加益生菌酸奶调节肠道菌群。患病期间避免与他人共用餐具，餐具需每日煮沸消毒。若持续拒食超过12小时或出现嗜睡、尿少等脱水征兆，应立即就医进行静脉营养支持。