大便时肛门有肉突出可能由痔疮、直肠脱垂、肛乳头肥大、肛周脓肿、肛门息肉等原因引起，可通过药物保守治疗或手术切除等方式处理。
1、痔疮：
痔疮是肛垫下移或静脉丛淤血形成的柔软静脉团，排便时腹压增高可能导致内痔脱出。早期表现为便后自行回纳，后期需手动推回。轻度可通过高纤维饮食改善，反复脱出需考虑胶圈套扎或痔切除术。
2、直肠脱垂：
直肠壁全层或部分脱出肛门外，多见于老年人和长期便秘者。初期排便时黏膜外翻，严重时咳嗽即脱出。轻度可通过提肛锻炼恢复，完全脱垂需行经腹直肠悬吊固定术。
3、肛乳头肥大：
慢性炎症刺激导致肛乳头增生形成带蒂肿物，排便时随粪便牵拉脱出。常伴有肛门坠胀感，偶见出血。体积较小者无需处理，超过1厘米需手术切除。
4、肛周脓肿：
肛腺感染形成脓腔，破溃后可能遗留外突的肉芽组织。急性期有红肿热痛表现，慢性期形成肛瘘。早期需抗生素控制感染，成熟脓肿应切开引流。
5、肛门息肉：
肠黏膜增生形成的赘生物，排便时被推出肛门外。常见于炎性肠病或家族性息肉病患者。确诊需肠镜检查，直径大于0.5厘米建议内镜下切除。
日常应注意保持肛门清洁，每次便后用温水清洗；增加膳食纤维摄入量至每日25-30克，推荐食用燕麦、火龙果、奇亚籽等；避免久坐久站，每小时进行3-5分钟提肛运动；出现持续出血、剧烈疼痛或肿物无法回纳时需立即就医。长期便秘患者可晨起空腹饮用300毫升温水刺激肠蠕动，建立规律排便习惯。