眼睛肿起来怎么回事，怎么办

眼睛肿起来可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、肾脏疾病等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、手术引流、原发病治疗等方式缓解。

1、睡眠不足：

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起眼睑组织间隙液体潴留。表现为晨起时双眼对称性肿胀，无红肿热痛。改善作息习惯，每日保证7-8小时睡眠，睡前避免饮水过量，配合冷敷可促进消肿。

2、过敏反应：

接触花粉、尘螨等过敏原会引发血管神经性水肿，常伴有眼睑瘙痒、结膜充血。需立即脱离过敏环境，使用氯雷他定等抗组胺药物，严重时可短期外用糖皮质激素眼膏。过敏性结膜炎患者需避免揉眼，防止继发感染。

3、细菌感染：

金黄色葡萄球菌感染可能引发麦粒肿或结膜炎，表现为局部红肿热痛伴黄色分泌物。早期可热敷促进排脓，使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。若形成脓肿需眼科切开引流，切忌自行挤压以免引起眶周蜂窝织炎。

4、蚊虫叮咬：

蚊虫毒液注入眼睑会引起局部变态反应，出现边界清晰的红色丘疹伴剧烈瘙痒。可用肥皂水清洗后涂抹炉甘石洗剂，口服西替利嗪缓解症状。若出现呼吸困难等全身过敏反应需立即就医。

5、肾脏疾病：

慢性肾炎等疾病导致蛋白尿时，血浆胶体渗透压降低会引起晨起眼睑水肿，多伴有下肢浮肿和尿泡沫增多。需完善尿常规和肾功能检查，控制食盐摄入量每日不超过5克，针对原发病进行降压、利尿等治疗。

日常应注意保持眼部清洁，避免使用过期化妆品，隐形眼镜佩戴者需严格消毒护理。饮食宜清淡，限制高盐食品摄入，适当补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。长时间用眼后应闭目休息或远眺，每小时做一次眼保健操。若肿胀持续超过48小时伴视力下降、发热等症状，需及时就诊排查全身性疾病。过敏体质者应定期清洗床上用品，外出佩戴防护眼镜减少过敏原接触。