两颧部长黄褐斑，专家有妙招袪斑

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。

长在两颧部的黄褐斑形状不规则，对称分布，虽然不痛不痒的，但严重影响患者的容貌，给广大爱美女性造成了困惑，是美丽的“头号杀手”，那对这类型的黄褐斑，我们日常该如何去应对呢？

两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。就算我们利用各种外在手段把黄褐斑的黑色素淡化，如果不把肾气、三焦气机、脂代谢等功能调理好，症状同样也会反复，因为治表了但没治根。

下面给大家介绍食疗与按摩的内外结合方法

1.益肾强身方：柚子鸡

食材：柚子1-2个，雄鸡1只。

制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。

功效：补益脾肾

2.揉太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱间的凹陷处。采取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴，以感到酸痛为适宜，能够温肾补阳。

以内养外，由内及外散发的美是健康的美，健康的同时又能收获美丽，何乐而不为。