发高烧时应该多盖被子还是少盖被子

发高烧时应根据体温调节需求选择适当减少盖被，避免过度捂热。正确处理方式主要与环境温度、发热阶段、年龄差异、基础疾病、体感舒适度等因素有关。

1、环境温度：

室温低于20摄氏度时可薄被覆盖躯干，避免寒战加重能量消耗。高温环境需完全撤除厚重被褥，采用透气棉质单层遮盖即可。空调房维持26摄氏度时建议裸露四肢辅助散热。

2、发热阶段：

体温上升期出现寒颤时可短暂增加薄毯，但体温达峰值后必须减少覆盖物。持续高热阶段每2小时测量腋温，超过38.5摄氏度需撤除所有额外保暖措施，仅保留必要内衣。

3、年龄差异：

婴幼儿代谢旺盛需特别注意避免捂热综合征，比成人少盖1层为宜。老年人循环功能减退可保留单层薄被，但禁止使用电热毯等主动加热设备。孕妇体温调节能力下降，建议采用可随时调节的分体式盖被。

4、基础疾病：

心血管疾病患者过度保暖可能加重心脏负荷，需严格控制被褥厚度。糖尿病患者末梢感觉迟钝，需他人协助检查是否出现过度出汗。癫痫患者突发高热时应完全解除覆盖物防止抽搐加重。

3、体感舒适度：

以患者主观冷热感受为准调整，出现面色潮红、呼吸急促等过热表现时立即减少覆盖。意识模糊者需监测皮肤湿度，前胸后背出现明显汗渍即为捂热过度信号。

发热期间建议穿着纯棉透气衣物，保持室内空气流通但避免直吹冷风。每小时补充200毫升温水或淡盐水，可配合温水擦浴物理降温。避免酒精擦浴以免刺激皮肤或引发寒战。观察是否出现嗜睡、抽搐、皮疹等危险症状，持续高热超过24小时或体温超过40摄氏度需立即就医。恢复期可适量增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、鱼肉粥等易消化食物帮助体力恢复。